Биосон: безупречное засыпание

Здоровый сон — естественная потребность нашего организма, которая с развитием цивилизации подтверждает свою актуальность. Позволить себе расслабиться в подходящее время, отбросив ненужные мысли, порой может не каждый, а у некоторых людей процесс засыпания растягивается на долгие часы. Тревожно, когда подобные проблемы становятся постоянными, потому как постоянное «невысыпание» становится в последствии причиной нарушения здоровья. Существует ли решение проблемы? Несомненно — да! Именно об этом речь пойдет далее.  

  ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Самый длительный промежуток времени, в течение которого здоровый человек смог обходиться без сна, составил 11 дней. Рекорд был установлен в 1965 году 17-летним учеником средней школы из Сан-Диего, Калифорния.

Сон — естественный физиологический процесс, который сопровождается замедлением реакции на окружающую среду, снижением активности мозга и усилением процессов обмена веществ. Для полноценного существования нашему организму требуется около 7–8 часов ночного отдыха. Когда эта цифра значительно меньше, то происходит стремительное снижение умственных и физических способностей. Однако ученые заметили, что за последнее столетие из-за бурного технологического прогресса среднее время сна сократилось с 9 до 7,5 часов, а процесс засыпания в некоторых случаях стал настоящей каторгой.

Почему не получается уснуть?

Самое популярное занятие перед сном — считать, сколько часов ты проспишь, если уснешь прямо сейчас. Известно, что пока наши тело и мозг находятся в состоянии активности, сон не наступает. Повы-шенная эмоциональная и умственная активность ближе ко времени сна часто связаны с высокой информационной нагрузкой на мозг, состоянием раздраженности, депрессии, злоупотреблением вредными привычками. Именно такое состояние не дает организму расслабиться и настроиться на сон. Это чревато бессонницей. Бессонница, она же инсомния — распространенное расстройство сна, которое встречается у людей всех возрастов. Это состояние характеризуется недостаточной продолжительностью, низким качеством сна, и происходит на регулярной основе в течение длительного времени (от трех раз в неделю на протяжении месяца или двух). Человек, страдающий бессонницей, обычно испытывает трудности не только с засыпанием и с сохранением сна, но и выражает обеспокоенность по поводу недосыпания и его последствиями, начинает чувствовать снижение эффективности умственной и физической деятельности, а также снижение социальной активности. Что же становится причиной нарушения сна? Это стресс, побочный эффект лекарственных препаратов, злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств, сменный график работы, переезд, соматические и неврологические заболевания, постоянное переутомление, несоблюдение гигиены сна и его неблагоприятные условия (спертый воздух, внешний шум, избыточная освещенность). Исходя из причин и продолжительности, выделяют одиннадцать видов бессонницы. Например, периодическая бессонница случается время от времени, а транзиторная бессонница продолжается от нескольких ночей до 4 недель, возникая чаще всего после эмоционального переживания или стресса.  

  ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Первый механический будильник изобрел Леви Хатчинс (Levi Hutchins) в 1787 году в Америке. Он умел будить только в одно и то же время — в 4 часа утра. Будильник, который можно настроить на любое нужное время, появился только 60 лет спустя, благодаря французу Антуану Радье (Antoine Redier).

Как избавиться от мучительной бессонницы?

К решению проблем засыпания нашли подход еще наши предки. Имея в своем арсенале растительные средства, они составляли сборы, которые оказывали успокоительный и легкий снотворный эффект. Развитие фармации привело к созданию химических веществ, что значительно расширило выбор успокоительных и снотворных средств. При лечении бессонницы перед практикующими врачами часто вставал вопрос, чему отдать предпочтение: средствам растительного или химического происхождения. Первые дают более мягкий эффект и у них выявлено меньше побочных эффектов. Прием же успокоительных и снотворных синтетического происхождения дает более быстрый эффект, но и побочные реакции при их приеме выражены сравнительно чаще. Другой проблемой был вопрос в правильном подборе лекарственных средств при комплексном подходе к лечению. С одной стороны, необходимо было добиться, чтобы страдающий бессонницей успокоился, а затем уснул. Но в случае одновременного назначения снотворного и успокоительного средства усиливается риск угнетения центральной нервной системы. Однако компания «Асино Фарма Старт» обошла эту проблему, включив в свой препарат растительный компонент и синтетическое вещество, подобрав наиболее оптимальную дозировку действующих веществ. Что же это за препарат? Биосон — представляет собой лекарственное средство, предназначенное для лечения периодической и транзиторной бессонницы, 1 таблетка которого содержит сухой экстракт пассифлоры (Passiflorae herba) 300 мг и доксиламина гидроген сукцината 3,75 мг.

Лекарственным сырьем пассифлоры служит надземная часть — трава.

Хотя химический состав лечебного сырья изучен пока не полностью, целебные свойства растения заметили и оценили еще в древности. Например, инки заваривали из него успокаивающий чай. Готовые препараты пассифлоры давно получили широкое признание в Латинской Америке, США и в странах Западной Европы. Главное, за что ценится это растение, — его выраженное седативное (успокаивающее) действие.

Компоненты экстракта пассифлоры тормозят проведение нервных импульсов в спинном и головном мозге, снижают возбудимость центральной нервной системы, чем обусловливают выраженный седативный, легкий противотревожный и снотворный эффекты без симптома угнетенности при пробуждении. Известно про успокаивающее действие пассифлоры в климактерическом и преклимактерическом периодах.

Пассифлора используется при вегетативных симптомах на фоне заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем (при гипертонической болезни, в восстановительном периоде после церебральных сосудистых кризов, нейроциркуляторной дистонии, при астенических состояниях после перенесенных инфекций и других тяжелых заболеваний). Пассифлора нивелирует такие вегетативные симптомы как сердцебиение и повышенная потливость. Успокаивающим влиянием список целебных свойств растения не ограничивается: оно обладает еще и обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, противосудорожным действием. Кроме того, пассифлора повышает общую работоспособность, улучшает память, помогает организму противостоять избыточному стрессу и хронической усталости, справляться с физическими и эмоциональными перегрузками. И, что очень важно, прием препаратов пассифлоры не дает побочных эффектов и не вызывает привыкания, психологической и физической зависимости при длительном применении. В этом ее огромное преимущество перед синтетическими психотропными средствами.  

  ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Международный Олимпийский комитет разрешает применение препаратов пассифлоры при психофизиологической подготовке спортсменов к соревнованиям — они снижают уровень тревожности, оказывают общеукрепляющее действие на нервную систему, помогают сохранять психологическое равновесие.

  Доксиламин гидроген сукцинат представляет собой блокатор Н1-рецепторов класса этаноламинов, обладающий седативным, снотворным и противоаллергическим эффектами. Доксиламин проникает в центральную нервную систему, уменьшает время, необходимое для засыпания, способствует улучшению качества сна, не оказывая влияния на фазы сна.

Почему Биосон?

Комплексный препарат Биосон имеет ряд преимуществ наряду с другими средствами для лечения периодической и транзиторной бессонницы. В препарате Биосон доза доксиламина составляет 3,45 мг, что значительно меньше в сравнении с однокомпонентными снотворными препаратами, содержащими данное вещество в количестве 15 мг. Такая доза позволяет свести к минимуму нежелательное повышенное угнетение центральной нервной системы, потенцируя, однако, при этом эффекты пассифлоры. Биосон  выпускается в удобной лекарственной форме — таблетки, покрытые оболочкой. Это позволяет принять точно отмерянную терапевтическую дозу действующих веществ, нивелировать специфический запах и вкус растительного компонента. Биосон  отпускается без рецепта и разрешен к применению лицам, достигшим 15-летнего возраста. После приема одной таблетки перед сном Биосон не наступает ощущение сонливости во время пробуждения.

Как правильно принимать Биосон?

Рекомендуется принять 1 таблетку за 30 минут до сна, запив достаточным количеством воды. В случае необходимости дозу можно увеличить до 2 таблеток. Для предотвращения сонливости в течение дня следует помнить, что продолжительность сна после приема препарата должна быть не менее 7 часов. Продолжительность курса лечения составляет до 10 дней.  

ВАЖНО!

Людям, страдающим бессоницей, следует придерживаться правил здорового сна.

Выработайте у себя привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время (включая выходные дни).

Рекомендуется избегать употребления алкоголя и не курить перед сном (за 4 часа до отхода ко сну).

Следует избегать употребления кофеинсодержащих напитков/продуктов, чая, газированных напитков, тяжелой, острой, сладкой пищи, а также шоколада менее чем за 4–6 часов до отхода ко сну.

Старайтесь поддерживать активный образ жизни и регулярно выполнять физические упражнения, однако от повышенных физических нагрузок непосредственно перед отходом ко сну следует воздерживаться.

Позволить себе выспаться и не чувствовать после этого «разбитости» на самом деле совершенно не сложно. Для этого достаточно остановить свой выбор на препарате Биосон и — приятных Вам сновидений!

Список литературы находится в редакции

  Мамедова С. А., канд. фарм. наук, НФаУ