Многоликое море

Найдется ли кто-то из нас, кто не любит море? Ведь море – это нескончаемое лазурное счастье, отдых тела и души. Это совершенно иной мир, с шорохом песка под ногами, перекатами гальки, криками чаек и плеском волн. Кроме этого, морской воздух и вода очень полезны для человеческого организма. В чем же их польза? Предлагаю поговорить об этом подробнее.

Море, море – мир бездонный

Мировой океан – это удивительная колыбель биосферы, поэтому не удивительно, что состав морской воды почти идентичен составу человеческой крови. Каждый из основных элементов, содержащихся в морской воде, во время купания оказывает на наш организм целебное воздействие: магний укрепляет иммунитет, кальций – костную ткань, калий нормализует кровяное давление, йод регулирует обмен веществ, а бром успокаивает нервную систему. За счет активизации обменных процессов ускоряется обновление клеток, очищаются поры, выводятся вредные вещества, происходит общее очищение организма. То есть по сути купание в море равносильно погружению в огромный бассейн с минеральной водой.

Морская вода имеет щелочную реакцию. Это очень полезно для человеческой кожи – такая вода обладает антибактериальными свойствами. Именно поэтому считается, что морская вода способствует быстрому заживлению ран, помогает бороться с прыщами.

А во время плавания среди небольших волн море становится природным массажистом, причем массирует оно как мышцы, так и сосуды. Желая приспособиться к новым условиям, организм запускает процессы теплорегуляции: сосуды суживаются, а по мере нахождения в воде расширяются снова, и нашему организму становится тепло. Такой приятный механизм эффективно укрепляет кровеносную систему.

Некоторые из отдыхающих предпочитают в небольшой шторм лечь у самого берега так, чтобы волны, перекатываясь через тело, массировали его. Такой массаж очень благотворен для циркуляции крови. Температура морской воды при любой жаре ниже температуры человеческого тела. Поэтому, даже при простом стоянии в морской воде, организм охлаждается, а значит, теряет калории. А если вы плаваете, то шансы похудеть значительно возрастают.

К слову, существует целый комплекс процедур лечения морем – так называемая талассотерапия. Целью талассотерапии является насыщение организма недостающими макро- и микроэлементами, которые в большом количестве присутствуют как в морской воде, так и в водорослях. Талассотерапия включает в себя как лечебные, так и профилактические процедуры, состоящие в собственно купании, гидромассаже, обертывании с использованием тех же даров моря – лечебных грязей, водорослей, которые успешно применяются при хронических стрессах, переутомлениях, болезнях суставов, для укрепления сосудов и иммунитета в целом и для избавления от целлюлита.

Морская вода – гармония в каждой капле

Хотя морская вода не предназначена для того, чтобы утолить жажду, но зато у нее много других применений. Химический состав морской воды сложен, с большим содержанием минеральных солей, микроэлементов, и именно благодаря своему уникальному составу она нашла свое применение в косметологии и медицине.

Морскую воду часто используют как основу косметических средств. Она также входит в них в форме концентрата, который получают выпариванием морской воды в предназначенных для этого бассейнах. Таким же образом получают и морскую соль.

Стоит сказать, что морская соль – это природное бальнеологическое (лат. balneum – баня, ванна, купание + греч. therapéia – лечение) средство, основным действующим веществом которой является хлористый натрий. Морская соль действует на кожу раздражающе, вызывая прилив крови и усиливая деление клеток, что ускоряет обновление поврежденных покровов. Морская соль является хорошим средством против стрессов и спазмов, так как она улучшает обмен веществ, стимулирует вегетативную нервную систему и активизирует деятельность эпифиза, положительно действуя на тонус кожи. Очень эффективно использование морских солей при лечении целлюлита, одновременно с использованием других антицеллюлитных методов.

Морская вода в составе различных косметических средств благотворно влияет на обменные процессы, микроциркуляцию крови, активизирует процесс обновления крови, выводит токсины из организма.

Стоит сказать также и о том, что морская вода широко применяется в современной медицине, а именно – в составе растворов для орошения полости носа, которые можно применять как у взрослых, так и у детей. В зависимости от концентрации, выпускают изотонические и гипертонические назальные капли и спреи. Так, назальные средства, которые содержат стерильную изотоническую морскую воду, предназначены для ежедневной гигиены полости носа: для увлажнения слизистой оболочки и уменьшения ее сухости, очищения от пыли и аллергенов, а также с целью профилактики инфекций носовой полости в осенне-зимний период. Что же касается гипертонических назальных средств, то специально подобранная концентрация солей позволяет без риска для здоровья пациента снять отечность, благодаря чему будет облегчаться носовое дыхание.

Полезная грязь

Славится море еще одним природным составляющим, состоящем из воды в сочетании с минеральными и органическими веществами (илистыми осадками водоемов, глинистыми породами грязевых сопок и торфовыми отложениями пород). Это так называемая лечебная грязь.

Свойства лечебной грязи были известны с далеких времен. Еще в древнем Риме после сражений воины восстанавливались в специальных грязевых бассейнах, что способствовало скорейшему заживлению ранений. Этот целебный эффект получался из-за очень высокого содержания в грязи минералов.

Сегодня пелоидотерапия – лечение грязями – считается очень перспективным направлением в талассотерапии. Лечебная грязевая косметика, применяемая регулярно, глубоко очищает кожу и оказывает выраженный омолаживающий и оздоравливающий эффект. Ведь грязь состоит из микроскопических частиц, легко проникающих через поры кожи и растворяющих сальные пробки. Благодаря грязевым процедурам уменьшаются воспалительные процессы и раздражения, исчезают шероховатости, рубцы, пигментные пятна, разглаживаются морщины. Кожа становится эластичной и упругой, бархатистой, отличается здоровым цветом.

Сера, содержащаяся в грязи, размягчает роговой слой кожи, способствуя удалению омертвевших клеток.

Широко применяются и грязевые обертывания во многих релаксирующих, очищающих и антицеллюлитных программах. Грязь имеет кремообразную консистенцию и ее легко наносить на кожу, а также удалять с нее. Но морская грязь оказывает такое необыкновенное влияние не только на кожу, она улучшает и состояние волос, а также кожи головы.

Состав грязи уникален, благодаря чему она способна сохранять заданную температуру достаточное время, чтобы обеспечить глубокое прогревание тканей.

Интересно, что грязи Мертвого моря являются рекордсменом по содержанию минеральных солей: в них содержится более ста минералов, микроэлементов и солей.

Растения со дна морского

Водоросли – это древнейшие обитатели земли, первые ее растительные организмы. Известно около 30 000 видов водорослей, из которых многие активно применяются как сырье для косметической промышленности. В водорослях содержатся вещества, которые входят в состав средств от целлюлита, для укрепления бюста, коррекции фигуры, для устранения признаков старения.

Лечение водорослями называется альнотерапией. Именно водоросли среди элементов моря считаются первым средством против дряблости кожи и целлюлита, они содержат невероятный запас питательных веществ: натрий, калий, магний, кальций, железо, фосфор, хлор, йод, различные витамины и сахара. И все это способствует нормализации обмена веществ, выведению токсинов и активизации работы клеток кожи.

Интересно, что в состав качественной косметики включают именно глубинные водоросли, потому как водоросли, растущие у поверхности воды, обладают намного меньшим количеством целебных свойств.

Поговорим о наиболее ценных представителях водорослей, применяемых в лечебных целях.

Ламинария – бурая глубоководная водоросль, которая характеризуется высоким содержанием йода, необходимого для синтеза гормонов, усиливающих кислородное питание клеток. Также йод, содержащийся в ней, снижает вязкость крови и способствует усвоению железа, кальция и фосфора.

Фукус – бурая водоросль, растущая на прибрежных скалах, также отличается высоким содержанием йода. Полифенолы фукуса обладают дезинфицирующими и антисептическими свойствами, являются натуральными антиоксидантами и тем самым препятствуют процессу старения кожи.

Ламинария и фукус часто используются в антицеллюлитных программах и в средствах для коррекции фигуры.

Порфира – красная морская водоросль, содержащая большое количество протеина и жирных кислот, участвующих в строительстве клеточных мембран. Играет важную роль в процессе обновления кожных покровов. Провитамин А, содержащийся в порфире, обеспечивает нормальную жизнедеятельность клеток.

Литотамниум – красная глубоководная водоросль, богатая фтором, фосфором, магнием и кальцием, участвующими в восстановлении минерального баланса в организме.

Пальмария пальматта – красная морская водоросль, уменьшающая отечность, способствующая выведению жидкости из жировой ткани. Витамины группы В, входящие в ее состав, укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Фитопланктон – одноклеточная водоросль, отличающаяся высоким содержанием магния, натрия, кальция, витаминов A, C, E и белка. Защищает кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды, стимулирует выработку коллагена, активизирует обменные процессы в клетках, способствует сохранению тонуса и эластичности кожи.

Хлорелла – зеленая микроскопическая водоросль, содержащая большое количество липидов. Увлажняет кожу, препятствует разрушению волокон эластина и коллагена, замедляет процесс старения.

Спирулина – сине-зеленая водоросль, наиболее часто используемая в омолаживающей косметике. Состав ее уникален: бета-каротин, витамины A, D, B₁, B₂, B₃, B₆, B₁₂, K, F, микро- и макроэлементы: селен, цинк, хром, медь, кальций, фосфор, железо. Спирулина улучшает обменные процессы в коже, защищает клетки от свободных радикалов, выводит токсины и шлаки, укрепляет клеточную мембрану, в результате чего проявляется интенсивное омолаживающее действие.

Невероятные дары моря

Интересно море и другими, не менее чудесными компонентами, которые добываются из морских глубин.

Так, экстракт кораллов часто вводят в состав лаков для ногтей – для укрепления ногтевой пластины.

Из черной икры получают экстракты с огромным количеством питательных веществ, в которых нуждается кожа (незаменимые жирные кислоты, витамины, увлажняющие комплексы). Вытяжка из черной икры способствует образованию в коже коллагена и эластина. Используется в омолаживающей косметике для зрелой кожи.

Вытяжки из печени некоторых видов морских рыб являются источниками незаменимых жирных кислот.

Из акульих плавников и хрящей, из устриц добывают морской коллаген и мукополисахариды. Морской коллаген схож по структуре с коллагеном человека, и он усваивается кожей лучше, чем животный, улучшая структуру кожи и способствуя разглаживанию морщин.

Хитозан и гиалуроновую кислоту морских бактерий добывают из панцирей ракообразных. Хитозан защищает от агрессивного воздействия окружающей среды.

Из морских ракушек делают порошок для дермабразии.

Свойства жемчуга используются для замедления процесса старения кожи и для разглаживания глубоких и мелких морщин. Экстракт жемчуга богат кальцием, обладающим высокой биологической активностью, регулирующим процессы, связанные с образование энергии и выводящим свободные радикалы.

Жемчужный порошок используется как отбеливающий компонент. Он также регулирует водный и минеральный баланс кожи, выравнивает цвет лица, активизирует регенерацию клеток.

Лечебная косметика на основе различных морских составляющих помогает успешно бороться с выпадением волос и с такими кожными заболеваниями как дерматит, псориаз, воспаление, покраснение, обветривание, шелушение, сухость, жжение кожи, а также ее раздражение. Помимо прочего, благодаря использованию «морской» косметики уменьшается объем бедер, омолаживается организм и улучшается состояние волос.

 

Море всегда служило людям не только постоянным источником вдохновения, но и колоссальным кладезем элементов здоровья, красоты и долголетия. Отдыхая на море, вы подарите себе не только заряд положительных эмоций, но и сможете оздоровить организм, сделать его устойчивее к болезням, а еще и сбросить лишний вес. Так не заставляйте же море волноваться без вас! Приятного отдыха!

  Черняева Елена